宝宝(🍰)的大小(🍵)假如是个巨大儿或是是相比而言减小的宝宝软产(chǎn )道(dà(💍)o )裂伤确实(🦑)是不可避免(🐱)的(🦑)
宝(🎑)妈的配合当然剖产(🅱)时宝妈的配合是很最(🍴)重(chóng )要的对那些个不配合的麻麻并(bìng )不(bú )一定(📷)需要(yào )会阴侧切尽量的避免不必要的会阴直接撕(😫)(sī )裂(liè )
助产人(🔰)员(❎)(yuán )的熟练度各个助产人员的熟练度(⭕)是有区别(bié )的些(📕)经验(🏆)(yàn )老道的助产士接生(🤑)就(📇)两个字很漂亮(liàng )也可以尽量(🤘)(liàng )避免会阴(yīn )撕裂或撕(🍁)裂
宝宝宫内状(🚚)况(🚍)宝宝又出现导(👧)致缺氧症状胎头又(yòu )在(zà(🗯)i )阴道口时必须会(🆕)阴侧(🍼)切全速(sù )产程要是宝宝会出(chū )现肩难产或产钳助产时往往增强会(⬆)阴撕裂(liè(🙃) )的风险
尽量外阴清洁可以不使(🌾)用洁尔阴及以(🤹)外(🤫)(wài )外(🍈)阴洗剂或(🎩)温开水清(🎉)(qīng )洗外阴
适量(lià(👔)ng )离床活动可以(yǐ )能有(🚾)利恶露排出
产后可以不做产后(hòu )健康操促进产后复旧也(🤷)是(shì )可以系统性的练(📝)习凯格尔运(🔗)动进一步促进盆底肌肉的完全(quán )恢(huī )复
最终护(hù )士说麻醉师在做另(😔)(lìng )一台手术(shù )差不多要半个小时(🐃)才能过来天(🚓)知道(dà(💣)o )这几(⬅)十分钟我是怎摸(🤳)(mō )熬回来的(🤷)当(dāng )时巳经痛到连(📆)呼吸(🛃)都在颤抖等麻(🦓)醉师进来的时候巳经快四点(diǎn )钟(🅰)了但是(shì )我(👭)当时(shí(✝) )也早开到五指(😖)了打完(😭)无痛(🤫)并又不是一点都不痛了只不过(📖)是确实很快(🛌)了不少(🤘)又遇到了(🔡)(le )一个小时护(😸)士(shì )来全面检(jiǎn )查我宫口(kǒu )就已(🤝)经开(💅)全了凌晨五点多进了产房然后再(zài )早上六点多我(👉)儿子就阴历(✈)了确实也(yě )侧切(⛳)了(le )但一(🏷)切都比(🐝)(bǐ(🏬) )我(wǒ )想像之中的还得成功了
剖产经验
我孕前期的运动量(liàng )还可以我是一直应该有在上班的但是(👙)上下班也是走路啊(🛁)是没有坐公交车一天大致(🥒)能走七(💸)千多步(bù )我(wǒ(🌂) )个人(🗳)觉着并不是(👶)平时(🕋)走路多就(✳)能剖产但(🚝)应该是可以不快速产程(🎠)就是想要早去卸货(🈯)的(de )话就多运(😩)动应(yīng )该是(🚏)极(🐙)大帮助的
剖产(chǎn )一定要对(🚼)自(⏲)己(⛳)有信心(xīn )因为不(📱)仅就(jiù )是你在(📄)努力再(zài )努力宝宝(bǎ(🕴)o )也(yě )在只有努(🐳)力的配合你要是(😲)选择(🚎)顺了就肯定不能中途而废意(yì )志(🚮)(zhì )要斩(🛒)钉截铁等以(yǐ )后见(🕝)到宝宝(🎤)的那一刻一(🌿)切的(🎇)疼(👵)痛都会消失一干(🖱)二净(jìng )了剩(🔻)(shèng )下的(de )唯有老母亲般的微笑
保(🥑)持(🙊)好的心情越是到(📱)预产(🎊)期越(yuè )又不能(néng )急的(👬)心情(💫)(qíng )好才能好(hǎo )吃好(🏤)(hǎo )睡母子连(lián )心(xīn )等(🐖)宝宝确实在肚(❇)子(🕒)里发育期完(wán )全成(🌒)熟了才会(🏁)瓜(guā(🥖) )熟蒂(💮)落
孕晚(🕠)期很难大便干燥我(wǒ )孕后(hòu )期(qī )每天晚上(shàng )早上基本都(🌒)(dōu )会空腹喝一杯蜂蜜水(🏦)后再(zài )去厕所就特别顺畅(📪)到底(dǐ )对自然分娩有木有帮助仅仅感(🐪)觉上(😔)喝蜂(✉)蜜水自我感觉(jiào )过于(🥞)(yú )良好
产后恢(huī )复
产(chǎn )后一定要多做提肛运(yùn )动(dòng )坐着坐着(🔔)随(🕘)时随地都可以不做此项(🕯)运动一来促(💌)进身(shēn )体血液(🦑)循(xú(✊)n )环可促进扩约(🚆)肌的收(🎲)缩(🤚)二来能够早日可(kě )以恢复阴道的紧致细腻我(wǒ )产后(💍)一段(🥗)时间觉着有阴(🍹)吹现象(xiàng )但(🌹)(dàn )经一段(🚏)时(🗾)(shí )间的锻炼(🐿)现在(🍁)也好了很多了
其次是(🥩)一定要束缚不能让(🍠)(ràng )大肚子(🏊)随波逐流吧
以后(🐒)(hòu )再来讲讲我的(👢)恢复和月子在医院住了(le )三(🚈)天(tiān )就出院手续了(le )又回到家后开(kāi )始(🔊)了我和宝宝坐月子(🐇)的生活孩子吃奶和换(huàn )尿(🎹)片是我每隔(gé )一天都(👷)(dōu )在奇遇的在这(💏)里告诫各位(wèi )家务不做应(👄)该(🔅)不会有多大(👮)影响因此(🌟)千万不能急着(zhe )在孩子睡着(zhe )了后立马去做(🥢)家务(wù )而是好好(🚠)休息一下(🍱)一会儿或睡一(yī )觉(jiào )我怀(🐆)着期待(💔)宝宝(🕍)第八(bā )个月的时候我的(👋)体重就129斤了生了宝宝后孩子晚(😞)上(❎)睡觉无聊的时候玩玩(wán )手机看(🦒)下头条听一个宝妈说有(🤬)一种(📩)产后收腹衣穿(📴)着很舒适效(⚫)果也还(👉)好就能找到了那(🍃)个買家所(🚪)了(🔯)解(jiě )了一(yī )下又是(🥚)纠(💂)结啊买不(🎪)(bú )买(mǎ(🎮)i )终于(yú )打定主意买了一(🐎)套送来货(📝)后就忙不(🎞)(bú )迭地挑(🥦)款式就算是脱(tuō )下(🥧)后体型马上就变(biàn )动(👦)了肚子上略(🍍)(luè )显臃肿垮的肉(🌸)缩紧了肚子又(yòu )看了(le )看崎(qí )岖(📒)不(🧘)平了好多第二也(yě )是穿上后所(🔑)有(🐶)的腹(fù )部感觉(✝)上热热(🚟)的一个月(🏊)过来我竟是(🖇)(shì )痩了16斤顿时感觉(🛵)也没花冤枉钱贴身穿也很透气性(🌖)很好干(gàn )脆我穿了2个多月(💪)肚子基(🧥)本收平了产后140到现在(📈)99斤体重明显(💙)下(🌔)降(jià(🥧)ng )不个人(rén )建议节食和运动和吃节食现在一(🛑)(yī(⛅) )直坚持两个(🎞)(gè )月(🎼)母乳健康的灰复了
坐月(👖)子(🕤)42天那(nà(🎊) )绝对是不是黄金42天坐(🍭)月(⛺)子(🦆)42天只(🉑)是恢(huī )复元气的42天又是(shì )保养和完全(⛽)恢(🐹)复剖腹(🕕)产(🌉)伤口的42天(tiān )但那绝(jué )对是(shì )并非健(jiàn )康(😆)减肥(🏾)的最适(☝)合时(shí )机如果不是(🥅)中选择在(🎻)产(🐔)后(hòu )42天内(nèi )健康减肥(🍛)不对很可能还反而会适得其反会(⏸)造(zào )成决不可阻一(yī )阻的损失
一手术(shù )之后(💯)赶快活动(dòng )
一般剖腹产(chǎn )后医生都会(🌈)告知产妇赶(🌱)快离床(🐂)活(😠)(huó(🔅) )动可是一般(💜)产妇或是家属都害怕毕竟刚(🍖)刚动了手术(😍)因为他(👪)们(💅)都不(bú )积分换(😧)(huàn )剖腹产手术然后24小时就可(☔)以(💋)在床边(➰)稍微走(🧓)动(dòng )等到身(🐗)体有排气的现象也就是屁臭后再就可以不吃了东西(xī )了
二房事和(🚺)避孕一般顺(shùn )产的产妇夫妻过两性生活的(🎅)时间建议是在生完孩(⬇)子6周到(👰)8周后不过现实生活中有很多人经过漫长而(ér )艰(😥)辛(🈷)的十月怀胎(🔼)已经等(🤳)不了了目(💽)的(de )是(shì )防(🎙)止感(🏄)染不超过最(zuì )底最低也(💴)得在一个月后(🎟)同(tóng )房当初(👚)我和(❌)前妻是忍了两(🏜)个月才(🔕)同房的(😕)(de )替对(duì(🚇) )自己(jǐ )的老婆(👗)负责是为防(fáng )止感染(🌁)最好是2月(✋)后(hòu )同房如果(guǒ )是剖腹产(😲)那你再等待(👭)的时间好是进一(yī )步各边
剖腹产后(😦)如果还准(zhǔn )备(🍓)着生第2胎需要(yào )再等待(🔶)的时间(🖱)(jiān )要比(bǐ )自然(rán )分娩的时间更(🥒)长建议在一年(🥌)然后再(zài )怀(huái )孕假如改天打(dǎ )算剖产最好就是是等到两年之后再怀宝宝要是不采取什(shí )么措施避孕(yùn )措施只不过有过(🤯)什么制度过剖(🈴)腹产人工流产(🌁)会很巨大(dà )的危险因(🍒)为确保至(⛱)多也(🏫)得(dé )等(🍩)自己(jǐ )半年(💓)然后再(😰)没(🌄)怀孕为好(🆖)
三顺(💌)产术后恢复剖腹产手(🗻)(shǒu )术然后一共不需要在医院(⏫)待5到(dào )7天直(zhí(🙃) )到回(huí )到家里很可能(🏀)依旧会都觉得很疲劳感(gǎn )再另外(🔳)伤口的影响都觉得站(zhàn )起和(hé(🗂) )站直都比较好(hǎo )难办(bàn )可是(shì(🏨) )手(🦕)术(shù(😐) )恢复(🏦)是需要一定的(🎵)时(🙁)(shí )间在(zài )手术之(zhī )前6周之内最好不要尽量避(📗)免提重(👄)物也要注(zhù )意护理伤口假如伤口(🥕)有红肿或(🎪)者留液体有可能是感染炎症了必(bì(⏰) )须(😙)以最快的速(🌃)度看医生治疗(liáo )
四刨腹(🌺)产的人需要锻炼身体盆底肌(🙇)群吗(🎤)
有是人(🗓)觉着剖腹(😎)产的(de )人导致胎儿在产道(🈁)因为骨(gǔ )盆底(👂)肌和(📫)韧(rèn )带(🐣)比较松弛因为(wéi )要锻炼身体(tǐ )恢复盆底肌但是的原因剖腹(🥁)产(🔹)是没有(yǒu )经那个过程所以(🍥)我不需(xū )要锻(🐖)炼盆底肌这样的认(🌂)识(🎱)是错误的依旧(🍕)(jiù )需要锻炼骨(🕯)盆(🏨)肌肉(📤)
五运动量小(❄)(xiǎo )的保健体操健康的产妇在(💺)产后68小时(🛂)即(jí )可解决坐起餐(👘)宴24小时可翻(🛹)身(📻)活动(⏺)(dò(🚷)ng )有病菌感(gǎn )染的或死胎的产妇(🎑)可延后23天以后以后再(zài )下床活(🌜)动下了床后开始(👢)做产后保健(🐺)操
呼吸运动仰卧位两臂(🤪)向后伸展装在体侧探吸气使腹(👐)(fù )壁坍陷(xiàn )内(🤚)脏束缚(🐧)向(🔵)上然(🐂)后把呼目(💻)的是(😋)运动腹(🦒)部活动(🦔)内脏
举腿运动仰卧(🕞)(wò )位(wèi )两臂(🤟)(bì )伸直横(🌿)放于(🍖)体(🕜)侧以内腿轮流上阵(zhèn )举高与身体成一直角目的是(🚺)可(🗼)以提高腹(😎)直肌和大(dà )腿(🍶)肌肉(ròu )力量挺(🔍)腹运动仰(📟)卧位双(shuāng )膝屈起双足(🆙)躺着放(🗨)在床上高(🦏)抬臀部(🌫)使身体重量由及双足(🛫)(zú )支持目的(🆖)是增强腰臀(tún )部肌肉力(❄)量
缩肛运(yùn )动仰卧位两膝(🌾)分(🆕)开再轻轻向(xiàng )下缓缓转动同时(🤣)快速收缩(🏣)肛门然后(hòu )把双膝分开并放(👂)目(🏰)的是(💦)锻练盆底(dǐ )肌(jī )肉(ròu )
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